¿BUSCAS LOS MEJORES INGREDIENTES PARA TRATAMIENTOS
PARA LA PIEL CON TENDENCIA AL ACNÉ?

El acné se presenta de muchas formas, y con ello también sus tratamientos. El tratamiento adecuado para ti dependerá tanto de la causa que produce el brote (estrés, desequilibrios hormonales, dieta...) como de su gravedad.

En la mayoría de los casos de piel con tendencia al acné, una correcta limpieza y el uso de productos de cuidado diario adaptados que contengan ingredientes activos dermatológicos de referencia pueden ayudar a mantener los poros limpios y evitar la aparición de nuevos brotes. Siempre puedes hacer algo, ¡y estás en el lugar indicado para encontrar orientación y las soluciones correctas!

VERDADERO
O FALSO
ALIMENTOS GRASOS
EQUIVALE A PIEL GRASA.
FALSO
Un mito común sobre el acné es que la grasa que haya en el plato se traduce en más aceite en los poros, pero no hay un vínculo directo entre ambos. Sin embargo, una dieta rica en grasas no saturadas puede provocar la microinflamación de todos los órganos del cuerpo, incluso de la piel. En resumen, el tocino y las papas fritas no causarán acné, pero la moderación es la mejor política para la salud en general.
EL AZÚCAR PUEDE EMPEORAR
EL ACNÉ.
VERDADERO
Estudios recientes demostraron que los alimentos que contienen alto índice glucémico, los que causan el aumento del azúcar en la sangre, pueden empeorar el acné. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero para mantener tu piel saludable evita los dulces, las bebidas azucaradas y las golosinas con harina blanca y utiliza alimentos ricos en fibra, como los granos enteros y las legumbres.
APRETAR UNA IMPERFECCIÓN
NO TE SERVIRÁ DE MUCHO.
VERDADERO
Incluso si parece una solución rápida, apretar alguna imperfección empeorará las cosas para tu piel con acné, ya que podría dañar el folículo piloso infectado y aumentar la inflamación. Podrías incluso producir una nueva infección con tus uñas. ¡De modo que apretar los granos es un hábito nocivo y debes evitarlo!
EL CHOCOLATE

PARA LA PIEL CON TENDENCIA AL ACNÉ.

FALSO
No hay pruebas sólidas de que el chocolate tenga algún efecto sobre el acné, aunque cada persona es diferente, el acné podría causar brotes en algunas personas. ¡En realidad el chocolate amargo está lleno de antioxidantes beneficiosos para tu piel!
ALIMENTOS GRASOS
EQUIVALE A PIEL GRASA.
FALSO
Un mito común sobre el acné es que la grasa que haya en el plato se traduce en más aceite en los poros, pero no hay un vínculo directo entre ambos. Sin embargo, una dieta rica en grasas no saturadas puede provocar la microinflamación de todos los órganos del cuerpo, incluso de la piel. En resumen, el tocino y las papas fritas no causarán acné, pero la moderación es la mejor política para la salud en general.
EL AZÚCAR PUEDE EMPEORAR
EL ACNÉ.
VERDADERO
Estudios recientes demostraron que los alimentos que contienen alto índice glucémico, los que causan el aumento del azúcar en la sangre, pueden empeorar el acné. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero para mantener tu piel saludable evita los dulces, las bebidas azucaradas y las golosinas con harina blanca y utiliza alimentos ricos en fibra, como los granos enteros y las legumbres.
APRETAR UNA IMPERFECCIÓN
NO TE SERVIRÁ DE MUCHO.
VERDADERO
Incluso si parece una solución rápida, apretar alguna imperfección empeorará las cosas para tu piel con acné, ya que podría dañar el folículo piloso infectado y aumentar la inflamación. Podrías incluso producir una nueva infección con tus uñas. ¡De modo que apretar los granos es un hábito nocivo y debes evitarlo!
EL CHOCOLATE

PARA LA PIEL CON TENDENCIA AL ACNÉ.

FALSO
No hay pruebas sólidas de que el chocolate tenga algún efecto sobre el acné, aunque cada persona es diferente, el acné podría causar brotes en algunas personas. ¡En realidad el chocolate amargo está lleno de antioxidantes beneficiosos para tu piel!
ALIMENTOS GRASOS
EQUIVALE A PIEL GRASA.
FALSO
Un mito común sobre el acné es que la grasa que haya en el plato se traduce en más aceite en los poros, pero no hay un vínculo directo entre ambos. Sin embargo, una dieta rica en grasas no saturadas puede provocar la microinflamación de todos los órganos del cuerpo, incluso de la piel. En resumen, el tocino y las papas fritas no causarán acné, pero la moderación es la mejor política para la salud en general.
EL AZÚCAR PUEDE EMPEORAR
EL ACNÉ.
VERDADERO
Estudios recientes demostraron que los alimentos que contienen alto índice glucémico, los que causan el aumento del azúcar en la sangre, pueden empeorar el acné. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero para mantener tu piel saludable evita los dulces, las bebidas azucaradas y las golosinas con harina blanca y utiliza alimentos ricos en fibra, como los granos enteros y las legumbres.

LOS MEJORES INGREDIENTES ACTIVOS PARA COMBATIR
LA PIEL CON TENDENCIA AL ACNÉ

Entonces, ¿cuáles son los mejores ingredientes que deberías buscar? En general, los ingredientes de uso tópico para las imperfecciones se dividen en dos categorías: Los que ayudan a limpiar los poros y los que eliminan las bacterias.

El ácido salicílico es un ingrediente sumamente efectivo en los humectantes y limpiadores de rostro para piel con tendencia al acné gracias a su capacidad de eliminar las células muertas de la piel y disolver el exceso de grasa. Muchos productos también incorporan ingredientes antibacterianos, como el sulfato de cinc y el peróxido de benzoilo. Como regla general, busca productos que no sean comedogénicos (es decir, que no obstruyan los poros).

TUS PRODUCTOS
SALVADORES

¿Suena complicado? No lo es: En estos artículos encontrarás recomendaciones de los mejores productos que puedes comprar directamente en la farmacia sin receta.

También encontrarás consejos específicos sobre cómo limpiar tu piel grasa y con tendencia al acné, y sobre cómo deshacerte de los puntos negros y las cicatrices y marcas que deja el acné, además de un artículo sobre la importancia del sueño para tener una piel limpia y saludable. ¡La piel propensa al acné necesita un sueño reparador!

Si los productos de cuidado de venta libre no son lo suficientemente fuertes para ti (en especial, si tienes la piel propensa al acné quístico), en esta sección, también descubrirás tratamientos médicos para el acné que se venden solo con receta: retinoides de uso tópico, antibióticos orales, isotretinoína (Accutane). También te explicaremos los efectos colaterales a los que debes prestar atención.

¿Cómo puede
tratarse el acné?

Más información sobre el acné polimorfo y cómo tratarlo.
did you know

¿SABÍAS
QUE?

DidYouKnow_Desktop_1

La exposición al sol parece mejorar el acné en el corto plazo, pero tiene un efecto rebote y genera brotes después del verano.

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ESTIMADOS
LECTORES

La información que se presenta aquí tiene propósitos informativos generales únicamente y en ningún caso debe reemplazar el consejo médico profesional. Siempre debes consultar a un profesional de la salud calificado si tienes una pregunta médica.